Воздействие на организм
- Стимулирует рост мышечной массы
- Предотвращает распад мускульных тканей
- Снижает риск возникновения воспалений
- Укрепляет иммунитет
- Снижает уровень кортизола
- Участвует в синтезе коллагена
- Ускоряет заживление повреждений и сокращает восстановительный период
Кому подойдет
В первую очередь, силовым спортсменам – пауэрлифтерам, бодибилдерам, кроссфитерам. Также витамин С будет полезен всем, кто стремится улучшить работу иммунной системы и повысить восприимчивость организма к физическим нагрузкам.
Как принимать
От 500 до 1500 мг – в зависимости от массы тела, в сухом виде, запивая водой, утром, в течение дня в любое удобное время, а также непосредственно перед тренингом.
