Учитывая важную роль в обмене веществ дефицит любого из витаминов группы в приводит к проблемам со здоровьем, поэтому рацион должен быть сбалансированным. Витамины группы б необходимы для нормального функционирования нервной системы и головного мозга, улучшения работы кишечника и состояния кожи, увеличения сопротивляемости организма к различным заболеваниям и укрепления иммунитета в целом. В состав В комплекс Форте входят восемь водорастворимых витаминов: — В1 (тиамин) – играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене. Именно витамин б1 оказывает положительное влияние на работу мозга и нервную систему, а также усвоение аминокислот; — В2 (рибофлавин) – «витамин красоты», влияет на работу репродуктивных органов, пищеварительную систему и щитовидную железу. Рибофлавин влияет на функции зрения, регулирует работу надпочечников. Витамин б2 делает наши волосы блестящими, а кожу гладкой, борется с угрями, псориазом. Помогает в заживлении ран и рассасыванию рубцов; — В3 (ниацин) – обладает противовоспалительными свойствами, каждая часть нашего тела нуждается в нем для нормального функционирования. Витамин б3 снижает артериальное давление, уровень плохого холестерина, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний. Позволяет осветлить тон кожи, избавляет от пигментации и увлажняет; — В5 (пантотеновая кислота) – необходим для нормального обмена веществ, снижает тревожность, а также уровень стресса. Витамин б5 помогает снизить уровень вредного холестерина в организме и/или снизить уровень триглицеридов в крови. Пантотеновая кислота играет роль в питании волосяных фолликулов, помогая поддерживать правильный рост волос и уменьшая их выпадение; — В6 (пиридоксин) – внешняя красота: здоровые волосы, крепкие ногти, эластичная кожа, замедления процессов старения. Витамин б6 принимает участие во многих метаболических процессах, участвует в синтезе гемоглобина, глюкозы, поддерживает нормальный уровень гомоцистеина, улучшает работу мозга, устраняет тошноту во время беременности. Пиридоксин снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает симптомы ревматоидного артрита, уменьшает риск развития мочекаменной болезни, укрепляет иммунитет, эффективен в терапии гепатитов; — В7 (биотин) – как и другие витамины группы В, биотин поддерживает работу нервной системы, способствует снижению сахара в крови. Биотин важен для здоровья ногтей, волос и кожи. Дефицит этого соединения связывают с возникновением себорейного дерматита и высыпаний на коже. Витамин б7 необходим беременным и кормящим женщинам, как для себя, так и для плода. Биотин активирует функции витамина С, сжигает жир, улучшает усвоение белков, улучшает состояние ЖКТ, нормализует работу щитовидной железы; — В9 (фолиевая кислота) – укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Фолиевая кислота для женщин необходима особенно при планировании беременности, во время беременности, особенно на ранних сроках для профилактики врожденных пороков развития плода. Помогает уменьшить вероятность скачков уровня сахара в крови и повысить чувствительность клеток организма к инсулину, а также уменьшить вероятность рака толстой кишки и рака молочной железы. С помощью фолиевой кислоты можно замедлить процесс роста опухоли, если она уже появилась. Витамин б9 эффективно справляется с депрессивными расстройствами; — В12 (цианокобаламин) – играет важную роль для гормональных и метаболических процессов. Витамин б12 предотвращает развитие анемии, стимулирует концентрацию внимания и запоминание информации. Цианокобаламин делает кости крепче, а также отвечает за детоксикационные процессы в организме. Необходимо помнить, что все витамины группы в неразрывно связаны друг с другом и заменить один другим просто невозможно. Если имеется отсутствие хотя бы одного из витаминов этой группы, наличие других просто бесполезно.
Состав
B1 -3,3 мг, B2 -4,2 мг, B3 -48 мг, B5 -15 мг, B6 -4,2 мг, B7 -150 мкг, B9 -600 мкг, B12 -7,5 мкг.
